竞赛、科研以及实习是提高竞争力的非常好的途径。特别是参加高含金量的竞赛和科研项目，不仅可以提升学生的背景，还为文书写作提供了丰富的素材。
其中，BPhO（British Physics Olympic）是英国的一个顶尖物理竞赛，由牛津大学、英国物理学会和Odgen基金会联合举办。该竞赛对考察内容要求非常严格，是一项有着很高含金量的国际竞赛。
2022年BPHO竞赛分数线
超级金奖:39-100，获奖学生占比约6.6%
金奖:30-38，获奖学生占比约8.7%
银奖:21-29，获奖学生占比约17.6%
铜奖Ⅰ:16-20，获奖学生占比约16.2%
铜奖Ⅱ:7-15，获奖学生占比约33.4%
在BPhO Round1中拿到超级金奖的中国学生，会被邀请进入Round2。之前中国学生是无法参加Round2的，从21年开始中国学生可以参加Round2的考试。
BPHO round 1 超级金奖的得分要在49分以上，按照英国BPhO参赛选手划分数线，前11%的同学能够拿到超级金奖。（金奖的得分是39分以上约为前20%，银奖是30分以上就约为前32%，铜Ⅰ铜Ⅱ各前45%和前75%）。
若目标在Round 2中获奖进一步证明自身实力和潜能，更要扎实科学备考。
2021年Round 2获奖分数线可参考：
金奖Gold：2021年分数区间为45-100分
银奖Silver：2021年分数线为30-44分
铜奖Bronze ：2021年分数线为0-29分
BPhO精编讲义
参考大学物理学讲义
讲义编写参考了很多书籍，其中参考的比较多是一本大学的物理学讲义，编写讲义的老师分享了其中的例题，目前讲义中有一些很重要的例题都是选取自他的讲义。
结合赛事内容
讲义还加入了部分BPhO的内容，主要是结合了历年真题总结出来的物理模型。
物理学科组老师审核并修改
除此之外，物理学的其他老师还对讲义进行审核，并且做讲义课后习题的老师，还按照以往的考试和不同的章节重新做了分类整理，把它放在每个章节后作为补充作业，提高了讲义对考试的针对性。
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